Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
|
95,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 35,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1009 kcal
|
Fett: 49,43g | Eiw: 50,79g | Kohlh: 92,87g.
Frühstück: Нектарин, Яйцо Всмятку, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Инди Буженина из Индейки, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Чай с Лимоном, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Natur Foods Чернослив без Косточек . Abendessen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Молоко 3,2%, Ухтышки Растворимое Какао, Магнит Яйцо Варёное , Инди Буженина из Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис, Пятерочка Помидоры, Красный Сладкий Перец. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|