Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
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71 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 44,53g | Eiw: 61,55g | Kohlh: 187,81g.
Frühstück: Milk, Coffee, Spilva Aveņu Ievārījums, Oatmeal. Mittagessen: Kinder Chocolate, Smoked Salmon, Liepkalni Pilngraudu Rupjmaize. Abendessen: Cucumber (Peeled) , Avocado, Lettuce, Pasta with Meat Sauce. Snacks/Sonstiges: Beer, Kinder Chocolate. mehr...
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Zunahme von 2,7 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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