Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
|
107,5 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 64,59g | Eiw: 117,81g | Kohlh: 179,36g.
Frühstück: Edulcorantes (Sacarina), Café, Noel Festival, Pietrán Snack Jamón Pechuga de Pollo, Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta, Huevo Frito, Café, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: Herpo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Papa Cocida. Abendessen: Van Camp's Atún en Agua (110g), Country Hill Jugo de Naranja Light, Carne de Cerdo, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Huevo Revuelto, Zenú Salchicha Tradicional . mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pablo Montenegro G.'s Gewichtsverlauf
|