Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
|
90,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1986 kcal
|
Fett: 46,31g | Eiw: 236,28g | Kohlh: 151,32g.
Frühstück: Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Пятерочка Сахар, Соколов & со Сырники Домашние по-Вологодски, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Белый Хлеб. Mittagessen: Пятерочка Сахар, Творог (Обезжиренный), Тушеные Овощи, Макси Грудка Куриная Гриль, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Сахар, Творог (Обезжиренный), Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Простокваша Термостатная 4%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morten35's Gewichtsverlauf
|