Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
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65,5 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2432 kcal
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Fett: 70,48g | Eiw: 137,79g | Kohlh: 317,27g.
Frühstück: Costco Aussie Bites, Great Value Pepper Jack Cheese, Great Value Cinnamon Raisin Bagels, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Salt. Mittagessen: Chick-fil-A Sweet & Spicy Sriracha Sauce, Idaho Spuds Potatoes, Aidells Teriyaki & Pineapple Chicken Meatballs, Great Value Toasted O's, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Abendessen: PEScience Select Protein - Snickerdoodle, One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats, Trader Joe's Dark Chocolate Peanut Butter Cups. Snacks/Sonstiges: Nuts 'N More Toffee Crunch, Bananas, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Apples. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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