Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
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127,7 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 46,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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527 kcal
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Fett: 10,55g | Eiw: 86,71g | Kohlh: 9,98g.
Mittagessen: Jennie-O Ground Turkey Breast 99/1, Heinz Ketchup No Sugar Added, Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins, Member's Mark Real Crumbled Bacon. Abendessen: Heinz Ketchup No Sugar Added, Tabasco Chipotle Pepper Sauce, Onion Powder, Garlic Powder, Giant Boneless Skinless Chicken Breast. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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johnelka's Gewichtsverlauf
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