Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
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74,0 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 50,33g | Eiw: 59,98g | Kohlh: 164,25g.
Frühstück: Earth's Own Almond Milk Vanilla, Coffee with Cream and Sugar, General Mills Honey Nut Cheerios. Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Vegetables, President's Choice Breakfast Sausage, White Rice. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast, No Name Frozen Mixed Vegetables, White Rice. Snacks/Sonstiges: Energy Bites, Activia Strawberry Yogurt, Swiss Delice Dark 72% Chocolate, Tea with Milk and Sugar, Almond Cookie. mehr...
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2259 kcal
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Bewegung:
Yoga - 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Lindafitter's Gewichtsverlauf
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