Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
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67,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 62,32g | Eiw: 88,12g | Kohlh: 156,71g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Cybermass Протеин Соевый. Mittagessen: Томатный суп-пюре, Картофель, запеченный в мундире, Жареная или Запеченная Курица, Банан. Snacks/Sonstiges: GreenMe Лаймон Фрэш, Активиа Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли. mehr...
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1972 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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AppleSin82's Gewichtsverlauf
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