Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
|
79,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 61,66g | Eiw: 124,54g | Kohlh: 124,78g.
Frühstück: Натуральный Сыр, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Перекресток Крылья Куриные Гриль, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Евразия Борщ с Говядиной, Вафли Творожные. Abendessen: Маринадовъ Кабачки Маринованные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сыр Домашний. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Киви. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|