Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2014
|
68,5 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
615 kcal
|
Fett: 15,84g | Eiw: 15,69g | Kohlh: 106,54g.
Frühstück: Green Tea, Bananas. Mittagessen: Green String Beans, Florette Mixed Salad, Tesco Creamy Coleslaw, Tesco Couscous. Abendessen: Hovis Wholemeal Brown Bread, Heinz Vegetable Soup. Snacks/Sonstiges: Cadbury Chocolate Biscuits. mehr...
|
|
2194 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maxine smith's Gewichtsverlauf
|