Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
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45,4 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 88,55g | Eiw: 88,11g | Kohlh: 59,80g.
Frühstück: 巧克力, 全聯 紫高麗菜, 全聯 蘿美萵苣, 得意的一天 頂級橄欖油, Subway 紅酒醋, 安博格 動物性鮮奶油, Now Foods 赤藻糖醇, 本家生機 非基改豆腐衣 千張, 黑咖啡, 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 安佳 奶油乳酪. Mittagessen: 全聯 紫高麗菜, 全聯 白花椰米, 黑咖啡, 美味堂 椒麻滷牛筋, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 洋蔥, 蝦仁, 韭菜花, 苜蓿芽, 本家生機 非基改豆腐衣 千張, 所長茶葉蛋 爆汁方干, 水煮蛋, 得意的一天 頂級橄欖油, 炒金針菇, Subway 紅酒醋, 全聯 蘿美萵苣, Costco 烤全雞. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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