Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
|
81,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 50,93g | Eiw: 83,01g | Kohlh: 83,43g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлеб Зерновой. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Куриные Котлеты в Духовке, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Merci Шоколадные Конфеты, Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
Anzhelika_97's Gewichtsverlauf
|