|
chyba trzeba więcej jeść, bo waga dalej leci hehe
|
87,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2020 kcal
|
Fett: 83,87g | Eiw: 183,53g | Kohlh: 133,05g.
Frühstück: Mój Musli MIX Redukcja. Mittagessen: Mięso z Piersi Kurczak, Tzatziki (Lidl), Kotlin Ketchup 60% Mnie Kcal, Ostrovit Makaron Białkowy, Ryż Brązowy. Abendessen: Ania Ciasteczka Owsiane Babci Ani, Lidl Tzatziki (Lidl), Kotlin Ketchup 60% Mnie Kcal, Skłodowscy Stek Siekany. Snacks/Sonstiges: Wedel Czekolada Gorzka, Migdały, Meridian Masło Migdałowe 100%, Rolnik Pieczarki Marynowane. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AreckiArek's Gewichtsverlauf
|