Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
|
99,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1929 kcal
|
Fett: 73,60g | Eiw: 90,36g | Kohlh: 216,13g.
Frühstück: Банан, Сахар, Бековский Яблочный Мармелад, Now Foods Омега-3, Hand Picked Сушеный Кокос, Alpro Миндальное Молоко, Сахар, Nespresso Кофе в Капсулах, Dr. Korner Хлебец Лимонный, Иван-Поле Джем Груша с Ванилью. Mittagessen: Coffee Like Раф Дынный Драйв , Крошка-Картошка Крошка-Картошка Грибной Микс, Крошка-Картошка Суп Куриный, Крошка-Картошка Наполнитель Мясное Ассорти, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Sobranie Горький Шоколад с Апельсином и Орехами 72%. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Мята, Белая Дача Салат Айсберг, ПРЗ-ДВ Щупальца Кальмара, Alpro Миндальное Молоко, Garage Пиво Груша. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valerymaslova1809's Gewichtsverlauf
|