Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
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63,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 50,49g | Eiw: 62,63g | Kohlh: 92,22g.
Frühstück: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Куриное Филе Вареное, Parmalat Молоко 0,05%, Простоквашино Сметана 15%, Heinz Горчица Французская, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Лента Курага без Косточки, Heinz Терияки Соус , Индилайт Тефтели из Индейки, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Простоквашино Сметана 15%, Балтком Творог 5%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Heinz Терияки Соус , Куриное Филе Вареное, Салат Айсберг. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Rfrfirb's Gewichtsverlauf
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