Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
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68 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 43,36g | Eiw: 41,29g | Kohlh: 165,48g.
Frühstück: Burch Karabuğday Patlağı, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Sade Kek, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Tatlı Salatalık Turşusu, Mercimek Çorbası. Abendessen: Kivi Meyvesi. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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artıkbaşaramıyorum's Gewichtsverlauf
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