Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
|
59,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 29,15g | Eiw: 77,76g | Kohlh: 191,36g.
Frühstück: Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе, Пятерочка Банан, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриное Филе Вареное. Mittagessen: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Выборжец Томаты Черри Желтые , Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Зерница Спагетти, Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик, Matti Мюсли Соленая Карамель, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Abendessen: Виталад Батончик Мюсли Черничный . Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anadeb26's Gewichtsverlauf
|