Расим Бек's Notizen, 30 Mrz 22

поправился после трёх недельного отпуска, мышцы потерял. Буду наверстовать.

85,6 kg Bisher verloren: 14,3 kg. Still to go: 3,6 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 März 2022:

2122 kcal

Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,5 kg pro Woche


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Расим Бек's Gewichtsverlauf