Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
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91,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2456 kcal
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Fett: 97,96g | Eiw: 123,30g | Kohlh: 267,93g.
Frühstück: Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Patates, Izgara Köfte, Ezogelin Çorbası. Abendessen: Dardanel Ton Klasik, Filiz Burgu Makarna. Snacks/Sonstiges: Fındık, Lay's Yoğurt & Mevsim Yeşillikleri Çeşnili, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Supplementler Whey Protein. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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omerrrrrrrr's Gewichtsverlauf
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