Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
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53,4 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 49,73g | Eiw: 41,90g | Kohlh: 201,13g.
Frühstück: Эфко Напиток Соевый Hi с Миндалем, Наш Лидер Финики, Шаурма. Mittagessen: Разносол Грузди Соленые, Соленые Огурцы с Укропом, Зажарка, Пюре, Салат, Свекольный котлеты. Abendessen: Авокадо Авокадо, Запеканка с пшеном, Салат. Snacks/Sonstiges: АО Тандер Яблоко, Брауни тыквенный, Эфко Напиток Соевый Hi с Миндалем, Тыквенные Семечки, Яблоки печеные, Суфле из тофу. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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