dav.mari's Notizen, 30 Mrz 22

Странно, но сегодня на весах вместо прибавки увидела минус 400 г, хотя вчера на ночь налопалась сладкого

67,7 kg Bisher verloren: 33,4 kg.    Still to go: 12,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1338 kcal

Fett: 34,38g | Eiw: 107,95g | Kohlh: 150,80g.   Frühstück: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Классический, Банан, Замороженная Вишня. Mittagessen: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Лук, Ашан Морской Коктейль, Federici Спагетти, Чим Чим Соус Чили с Лаймом. Abendessen: Платье в Горошек Сметана 10%, Кормилица Горошек Консервированный, Каждый День Корнишоны Маринованные, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Картофель Отварной, Морковь. Snacks/Sonstiges: Вкусные Консервы Тунец Рубленный Натуральный, Авокадо Авокадо, Мэри Хлеб Купеческий. mehr...