Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
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61,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 62,17g | Eiw: 126,34g | Kohlh: 202,52g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Большая Кружка Молоко 2,5%, Любятово Печенье Постное. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Печенье Постное, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, 6 Соток Зелёный Горошек, Омлет Мой. Abendessen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Маркет Перекресток Капуста Маринованная Diet, Bionova Meatoff Бургер. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 5%, Bombbar Протеин Фисташковый, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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