Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
|
95,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 35,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1033 kcal
|
Fett: 55,28g | Eiw: 60,51g | Kohlh: 76,17g.
Frühstück: Кускус, Яшкино Крендельки с Солью, Экомилк Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Зеленая Фасоль (Замороженная), Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Куриная Грудка, Чеснок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Растительное Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Пятерочка Нектарин . Mittagessen: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Source Naturals Псиллиум, Яйцо. Abendessen: Чай с Лимоном, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Сметана 15%, Жареное Яйцо, Пятерочка Редис, Красный Сладкий Перец, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Помидоры Черри. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|