Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2011
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92,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 24,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2001 kcal
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Fett: 82,80g | Eiw: 74,79g | Kohlh: 157,41g.
Frühstück: Miracle Whip, Hard-Boiled Egg, Classic 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: High Protein Chocolate. Abendessen: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked), Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked). Snacks/Sonstiges: Xlarge Double Double Real, Pinot Gris (Grigio) Wine. mehr...
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3853 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Heimtrainer (Schnell) - 35 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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NewSarah!'s Gewichtsverlauf
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