Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
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87,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 47,25g | Eiw: 82,00g | Kohlh: 121,39g.
Frühstück: То, Что Надо! Яйцо Куриное. Mittagessen: Шарлиз Зефир с Клюквой , Олейна Подсолнечное Масло, Увелка Рис Басмати, Куриная Грудка Галя. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Творог Мягкий Молком, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы, Астория Кетчуп Шашлычный, Куриная Грудка Галя, Увелка Рис Басмати. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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