Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
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64,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 95,87g | Eiw: 102,10g | Kohlh: 97,64g.
Frühstück: Kakaolu Kek, Domatesler, Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Yumurta. Mittagessen: Pazı Kavurması, Pişmiş Pazı, Ispanak Yemeği. Abendessen: %100 Kepekli Ekmek, Hamsi Tava. Snacks/Sonstiges: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Fındık. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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fat.3458's Gewichtsverlauf
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