Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
|
97,1 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 69,26g | Eiw: 43,04g | Kohlh: 164,37g.
Mittagessen: Clementines, Central Roast Mixed Nuts Dry Roasted, President's Choice Arrowroot Biscuits, Pineapple (Cooked or Canned), No Name Cream Cheese, Cinnamon Raisin Bagels . Abendessen: Pineapple Cake, Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Enchilada with Beef, Beans and Cheese. mehr...
|
|
2976 kcal
|
Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|