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Trying this once again.
This time 16/8 intermittent fasting....day 2 lol
Trying to lower insulin resistance.
just ate 2 oreo cookies... sheeze
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94,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 54,84g | Eiw: 61,93g | Kohlh: 123,44g.
Frühstück: Sun-Maid Natural California Raisins, Soft Boiled Egg, Arnold Whole Grains Healthy Multi-Grain Bread, Andy Boy Romaine Lettuce, Fresh Gourmet Garlic Ginger Wonton Strips, Peanut Butter, Radish, Cucumber (with Peel), Soft Boiled Egg. Mittagessen: Orchard Valley Harvest Cranberry Almond Cashew Trail Mix (52g). Abendessen: Peanut Butter, Celery, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Snacks/Sonstiges: Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom, Coffee with Milk, Oreo Gluten Free Oreo. mehr...
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2397 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Sidnay123's Gewichtsverlauf
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