Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
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45 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 90,88g | Eiw: 75,05g | Kohlh: 54,64g.
Frühstück: 得意的一天 頂級橄欖油, 巧克力, 全聯 紫高麗菜, 安佳 奶油乳酪, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 全聯 蘿美萵苣, Subway 紅酒醋, 安博格 動物性鮮奶油, 本家生機 非基改豆腐衣 千張, Now Foods 赤藻糖醇, 水煮蛋. Mittagessen: 炒金針菇, 所長茶葉蛋 爆汁方干, 本家生機 非基改豆腐衣 千張, 苜蓿芽, 韭菜花, 蝦仁, 洋蔥, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 洋蔥, 黑咖啡, 卜蜂 去骨雞腿肉, 全聯 白花椰米, Subway 紅酒醋, 得意的一天 頂級橄欖油, 水煮蛋, 全聯 紫高麗菜, 全聯 蘿美萵苣. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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