Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2020
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105 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 69,37g | Eiw: 99,31g | Kohlh: 205,69g.
Frühstück: Леаус Сыр, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Mittagessen: Мёд, Чай с Лимоном, Веселый Молочник Сметана 15%, Курица Вареная, Гречка Отварная, Помидоры, Кабачок, Зея Печенье Зея. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Гречка Отварная, Хлеб Бородинский, Кабачок, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Омлет или Яичница, Куриные Голени с Кожей, Куриный Бульон, Леаус Сыр, Хлеб Бородинский, Молодая Морковь. mehr...
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3319 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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