Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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134,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 44,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 49,45g | Eiw: 72,22g | Kohlh: 155,59g.
Mittagessen: Ken's Steak House Lite Apple Cider Vinaigrette, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Bare Fuji & Reds Apple Chips, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Kirkland Signature Pecans, Kroger Baby Spring Mix. Abendessen: Lawry's Lemon Pepper Marinade, Yam , Yellow Summer Squash, Cooked Salmon. Snacks/Sonstiges: Famous Amos Chocolate Chip Bite Size Cookies (56g), Dannon Light & Fit Greek - Peach. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Jmay1970's Gewichtsverlauf
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