Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
|
59,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 40,08g | Eiw: 94,44g | Kohlh: 213,41g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Пятерочка Банан, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Matti Мюсли Соленая Карамель, Вода. Mittagessen: Виталад Батончик Мюсли Земляничный, Выборжец Томаты Черри Желтые , Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Капитан Норд Мясо Мидий, Вареное Яйцо, Зерница Спагетти. Abendessen: Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Milky Way Шоколадный Батончик, Burn Энергетик Персик Манго, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Искренне Ваш Творог 5%, Matti Мюсли Соленая Карамель, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anadeb26's Gewichtsverlauf
|