Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
|
110,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2356 kcal
|
Fett: 59,18g | Eiw: 143,98g | Kohlh: 309,70g.
Frühstück: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Becel Kevyt Margariini. Mittagessen: Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Kotimaista Sipulikerma, Myllyn Paras Makaroni, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kotimaista Muusiperuna. Abendessen: Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi, Kotimaista Sipulikerma, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu. Snacks/Sonstiges: Fazer Turkinpippuri, Becel Kevyt Margariini, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Fazer Pihlaja Kettu, Taffel Ranch Perunalastut, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Pirkka Suomalainen Omena, Mandariini. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|