Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
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58,2 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 83,69g | Eiw: 118,35g | Kohlh: 77,16g.
Frühstück: Юбилейное Печенье Злаковое, Зеленая Линия Творог 9%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Клубника, Перекресток Банан, Cofix Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Постный Борщ, Куриное Филе Вареное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ермолино Колбаса Миланская. Abendessen: Болгарский Перец, Solvie Protein Biscuits Банан, ВкусВилл Говядина Тушёная. Snacks/Sonstiges: Ермолино Курабье Невское, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кремовой Начинкой Кокос. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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