Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2014
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66,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 18,71g | Eiw: 100,04g | Kohlh: 82,22g.
Frühstück: Рахат Рахат Лукум, Огурец (с Кожурой), Кофе, Яичный Белок, Яйцо, Простоквашино Кефир 1%. Mittagessen: Простоквашино Творог 2%, Valio Творог Рассыпчатый 2%. Abendessen: Яблоко, Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Меридиан Мидии в Рассоле, Кофе, Пеко Рахат-Лукум, Цукаты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Соевый Соус. mehr...
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1998 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 11 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kornilutik's Gewichtsverlauf
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