Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
|
63,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 52,66g | Eiw: 123,44g | Kohlh: 123,76g.
Frühstück: Молоково Молоко 3,2%, Макдоналдс Американо, Зимой и Летом Вишня Замороженная , Окское Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ваш Выбор Творог 5%. Mittagessen: Boombar Арахисовая Паста, Веселый Молочник Сметана 15%, Мистраль Булгур, Петруха Филе Куриное, Ашан Цветная Капуста. Abendessen: Ашан Помидор, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Викинг Горбуша Холодного Копчения, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Викинг Горбуша Холодного Копчения, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Sonstiges: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Молоково Молоко 3,2%, Макдоналдс Американо, Bombbar Батончик Фисташковый. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helena_lipetsk's Gewichtsverlauf
|