Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2014
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83 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 67,18g | Eiw: 127,15g | Kohlh: 98,19g.
Frühstück: Tere Hellus Йогурт Вишнёво-Сливовый, Любятово Печенье Топленое Молоко, Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А), Кофе (из Молотых Зерен), Банан. Mittagessen: Свинина Лопатка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Vici Сельдь Филе в Масле, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). mehr...
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2458 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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bajelena's Gewichtsverlauf
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