Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
|
63,5 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
519 kcal
|
Fett: 20,25g | Eiw: 14,65g | Kohlh: 68,02g.
Frühstück: Fitness Formula Fit Gainer, Молочная Станция Сметана 20%, Братцы Вареники Вареники с Картофелем и Грибами. mehr...
|
|
1760 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 48 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мелкий Лютик's Gewichtsverlauf
|