Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
|
60,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
714 kcal
|
Fett: 28,25g | Eiw: 44,48g | Kohlh: 74,84g.
Frühstück: California Gold Nutrition Коллаген, Большая Кружка Ряженка 4%, Савушкин Продукт Творог 1%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Хурма Сушеная, Ашан Арахис Жареный Солёный, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Abendessen: Красные Помидоры, Вологжанка Снежок, Савушкин Продукт Творог 1%, Кофе с Молоком, Говядина Отварная, Булгур (Вареный). mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
|
tatjana.gbrv's Gewichtsverlauf
|