Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
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146 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 56 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 56,47g | Eiw: 115,13g | Kohlh: 120,01g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Свекла Вареная, Гречка Отварная, Добрянка Суп с Фрикадельками, Гуляш из Говядины. Abendessen: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Творог 5%, Яблоко Желтое, Вареное Яйцо. mehr...
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3748 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Evgeniya.Alexandriyskaya's Gewichtsverlauf
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