Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
|
72,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 81,10g | Eiw: 108,19g | Kohlh: 156,70g.
Frühstück: Просто Повидло Клубничное, Азбука Здоровья Фундук-Миндаль-Кешью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Schogetten Caramel Brownie, Банан, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, ВкусВилл Сметана 20%, Лосось, Сырные оладушки. Mittagessen: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Лосось, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Умалат Сыр Кавказский, Разносол Фунчеза по-Корейски. Abendessen: ВкусВилл Пельмени Нежные с Курицей и Укропом. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Сырный. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Glasha Gur's Gewichtsverlauf
|