Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
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87,6 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 76,50g | Eiw: 55,11g | Kohlh: 38,00g.
Frühstück: Now Foods MCT Oil, Truvia Sweetener (Packet), Kerrygold Grass Fed Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Organic Valley Heavy Whipping Cream. Mittagessen: La Banderita Carb Counter Street Taco, Kraft Medium Cheddar Cheese, Keto Culture White Bread, Oscar Mayer Deli Fresh Black Forest Uncured Ham, Steak, Pace Avocado Salsa, Sargento Deli Sliced Gouda Cheese. Snacks/Sonstiges: Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll Bar. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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mardee57's Gewichtsverlauf
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