Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
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48,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 29,98g | Eiw: 53,86g | Kohlh: 115,77g.
Frühstück: Клубника, Сухие Семена Чиа, Kill Tummy Fat smoothie. Mittagessen: Яйцо, Лента Кукурузные Хлопья без Сахара, Киви, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Abendessen: FITKIT Protein Cake Almond Lemon, Котлетки с овощами, Капуста с вареными яйцами. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника. mehr...
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1813 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 40 Minuten, Dehnen (Yoga) - 28 Minuten, Yoga - 42 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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AsyaChii's Gewichtsverlauf
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