Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2014
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84,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3362 kcal
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Fett: 174,17g | Eiw: 158,45g | Kohlh: 285,40g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Благода Творог Низкокалорийный, Мёд. Mittagessen: Простоквашино Сметана 20%, Сочинский Мясокомбинат Говядина Городская, Кофе с Молоком и Сахаром, Картофельное Пюре. Abendessen: Пепси Пепси, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Пепси Пепси, Котлета Говяжья, Lay's Чипсы, Пепси Пепси. mehr...
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3731 kcal
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Bewegung:
Musizieren - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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