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41.6%
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81,1 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 45,47g | Eiw: 149,21g | Kohlh: 127,46g.
Frühstück: Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, Godshall's Uncured Turkey Bacon, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: L'oven Fresh Keto Friendly Original Tortilla Wrap, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, Lunch Mate Oven Roasted Turkey Breast, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, RightRice Vegetable Rice, Kale . Snacks/Sonstiges: General Mills Cinnamon Cheerios, Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Great Value Powdered Peanut Butter, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Kraft Cool Whip Lite. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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Shake Those Pounds's Gewichtsverlauf
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