Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
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67,5 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 80,43g | Eiw: 77,57g | Kohlh: 130,42g.
Frühstück: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Бутерброд с Маслом и Сыром, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Лента Фундук Жареный, SPAR Сочень с Вишней. Snacks/Sonstiges: Медовик. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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