Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
|
27 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
997 kcal
|
Fett: 25,28g | Eiw: 100,83g | Kohlh: 97,58g.
Frühstück: Красная Смородина, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Семушка Тыквенные Семечки, Мандарины, Лента Яблоко Симиренко , Йогуртно-Творожная Запеканочка. Mittagessen: Агуша Творог Детский 4,5%, Помидоры, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Семушка Тыквенные Семечки, Фундук Фундук, Bite Печенье Ваниль Гречишный Чай , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Сладкий Красный Перец, Редис, Пекинская Капуста. Abendessen: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Семушка Тыквенные Семечки, Bite Паффы Трюфель, Фрутоняня Мини-Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Natfoods Ячневые Шарики, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Лента Яблоко Симиренко, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cinnam♡n's Gewichtsverlauf
|