Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
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69,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 79,63g | Eiw: 156,17g | Kohlh: 123,00g.
Frühstück: Омлет с Творогом, Булгур (Вареный), Творог 5%, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Омлет с Творогом, Чай с Молоком, Булгур (Вареный), Салат Овощной с Маслом, Творог 5%. Abendessen: Омлет с Творогом, Булгур (Вареный), Творог 5%, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Sonstiges: Говядина Отварная, Чай с Молоком, Омлет с Творогом, Булгур (Вареный), Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ilnara1307's Gewichtsverlauf
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