Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
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69,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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781 kcal
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Fett: 23,33g | Eiw: 39,00g | Kohlh: 96,46g.
Mittagessen: Грецкие Орехи, Кофе, Изюм, Сыробогатов Плавленый Сыр, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Хлеб из Цельной Пшеницы. Abendessen: Грецкие Орехи, Славконд Конфета Сбивная со Вкусом Пломбира, Дайкон, Хлеб Зерновой, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Простые Пельмени, Наливки или Ликер. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Svetlana2011's Gewichtsverlauf
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