Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
|
75 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 55,05g | Eiw: 112,89g | Kohlh: 125,62g.
Frühstück: Heinz Кетчуп Томатный, Инской Хлеб Бородинский Особый, Авангард Яйцо Куриное С1, Молком Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Банан, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Куриные Котлеты в Духовке. Abendessen: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Макароны по Флотски, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marindol1986's Gewichtsverlauf
|